Philosophieren: Über Themen des Lebens sprechen und diese unter spirituellen Aspekten betrachten, um so das eigene Bewusstsein zu erweitern und achtsamer und harmonischer mit sich selbst und anderen durchs Leben zu schreiten. 

Meditieren: Über die Wahrnehmung von Körper und  Atmung  immer mehr die Tiefen der eigenen Seele und die Stille, die wir alle in uns tragen, erkunden. 

Bewegung: Bewegung ins eigene Leben bringen, in dem wir die Wahrnehmung für unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle über bestimmte Übungen schärfen. 

Kurs: 6 x 2,5 Stunden plus eine Einzelsitzung nach Vereinbarung (falls gewünscht mit Klangbehandlung)

Kurszeiten: Donnerstagabend 18.30 - 21.00

Kursdaten: 31.8.23; 12.10.23;  23.11.23; 11.1.24; 7.3.24; 2.5.24  (Einstieg jederzeit möglich)

Neue Kursdaten: 29.8.24; 10.10.24; 21.11.24; 9.1.25; 6.3.25; 10.4.25;  (Einstieg jederzeit möglich) 

Kurskosten: 360.- inkl. Einzelsitzung (bei späterem Einstieg Preisreduktion)

Mitnehmen: 1 Matte / Decke, 1 Kissen, Notizbuch, bequeme Kleidung, Wasser